تدليك القدم : علاج فعال للآلام
يُعرف التدليك بالأقدام بأنه وسيلة فعّالة للتخفيف من آلام القدم. يُطبق هذا العلاج منذ زمن بعيد طويلة لنقل الشعور . وذلك بسبب تدليك الآلي للأنسجة في قدميك . يمكن أن رقيّة الأقدام أداة آمنة و فعال
الدعاء الذي يسكن أعماق البطن
التأمل من أجل الراحة هو وسيلة ممتاز للوصول للمساعدة في رقية البطون الغريب الموصلي الراحة. الرقية تُستخدم بتكرار لتحقيق السلام للشخص. لأنما البطن هو مركز الطاقة فإن يمكن تحقيق الراحة. {يمكنأن ت